Jaki wybrać materac?

Jaki materac wybrać ?


   Charakterystyka budowy

Materac to konstrukcja stworzona po to, aby zapewnić ciału odpowiednie podparcie w pozycji leżącej. Dobrze dobrany zapewnia komfortowy, zdrowy i bezpieczny sen. Nawet najlepsza sofa, narożnik, czy wersalka nie zapewni nam tego, gdyż meble te zwykle są twarde, przeznaczone do eksploatacji w pozycji siedzącej lub do okazjonalnego snu. 

   Dlaczego wybór odpowiedniego materaca jest tak istotny?

Dobór odpowiedniego materaca jest niezwykle ważny dla zdrowego snu. Biorąc pod uwagę fakt, że w łóżku spędzamy około 1/3 naszego życia, wybór staje się jeszcze ważniejszy. Materac jest elementem naszego domu, do którego często przywiązujemy najmniejszą rolę, a powinien być kluczowym. Meble, czy elementy wyposażenia, które kupimy mają wpływ na nasze wrażenia estetyczne, od materaca natomiast zależy nasze zdrowie i samopoczucie.    

  Materac twardy czy miękki?

Najistotniejsze zadanie, jakie musi spełniać materac to odpowiednie podparcie kręgosłupa, dlatego powinien on być dostosowany przede wszystkim do wzrostu i wagi ciała. Dość powszechna jest opinia, że materac powinien być jak najtwardszy. Pogląd ten pochodzi z czasów, kiedy stosowano proste sprężyny bonnelowe, trawy morskie i włókno kokosowe, a synonimem trwałości i jakości, była twardość. Prawda jest taka, że to waga człowieka jest wyznacznikiem nośności i jeśli wybierzemy model zbyt twardy to będziemy się na nim męczyć. Dobrze dobrany materac nie jest ani zbyt twardy, ani zbyt miękki, lecz idealnie dostosowuje się do naturalnych krzywizn kręgosłupa. Musimy pamiętać, że wybrany model powinien być przynajmniej o 20 cm dłuższy od osoby, która będzie na nim spała. Każdy człowiek posiada inną budowę, dlatego jeśli jest cięższy, materac ma być twardszy, zaś w przypadku osoby lekkiej – bardziej miękki.

Często można spotkać się z rozgraniczeniem twardości do 80 kg i powyżej (H2 i H3), przy założeniu 150 – 170 cm wzrostu. Dlatego też może się okazać, że niska osoba o grubszej budowie ważąca mniej niż 80 kg powinna spać na materacu H3 i odwrotnie, wysoka, szczupła osoba ważąca 90 kg na materacu H2. Podsumowują materac powinien być indywidualnie dobrany do budowy ciała tak, by było odpowiednio podparte, a kręgosłup w każdej pozycji przybierał naturalne krzywizny. Drugi, bardzo istotny aspekt to najczęstsza pozycja we śnie. Zaraz obok budowy ciała, jest najważniejszym czynnikiem determinującym dobór odpowiedniej twardości. Osoby śpiące na boku powinny wybierać materace bardziej elastyczne, w których najbardziej wystające części ciała, czyli ramiona i biodra, mogą się zagłębić. Śpiący na brzuchu lub na wznak powinni wybierać nieco twardsze modele. Trzecim istotnym aspektem, przy wyborze twardości materaca, są różnego rodzaju schorzenia kręgosłupa. Jeżeli takowe występują, konieczne jest skonsultowanie zakupu z ortopedą, który określi jak twardy powinien być materac. Alergicy powinni również mieć na uwadze właściwości swojej skóry oraz zdrowie dróg oddechowych i wybierać materace odpowiednie dla ich specyficznych potrzeb.      

Czwarty aspekt to preferencje i przyzwyczajenia. Często mają one istotny wpływ na rodzaj preferowanej twardości jednak warto zawsze pamiętać, że odpowiednio dobrany materac daje lepszy odpoczynek dla kręgosłupa i całego ciała.  

  Strefy twardości

Bardzo często kupując materac stajemy przed dylematem, czy powinien on posiadać jedną, czy kilka stref twardości. Tak jak przy wyborze twardości, trzeba kierować się zdrowym rozsądkiem. Strefy twardości pozwalają na jeszcze lepsze dopasowanie się materaca do kształtu ciała, jednak trzeba pamiętać, że są one projektowane pod średni wzrost i przy założeniu, że śpimy w jednej pozycji. W czasie snu człowiek zmienia swoją pozycję wiele razy, dlatego też często strefy twardości nie spełniają idealnie swojego zadania i mają raczej drugorzędne znaczenie.

  Lateks, sprężyna, a może piankowy?

Osoby będące na etapie kupna materaca często nie zdają sobie sprawy jak olbrzymi mają wybór. Pierwszym kryterium w tej decyzji powinno być wypełnienie materaca. Wkład to to, co znajduje się wewnątrz, a jego rodzaj wpływa na komfort snu, wypoczynek, oraz na zdrowie. Wypełnienie powinno zapewnić kręgosłupowi odpowiednie podparcie oraz ułożenie. Każdy typ materaca ma inne właściwości:  

• Materace typu BONELL Nazwa materac bonellowy pochodzi od nazwy sprężyny, na bazie, której ten typ materaca jest zbudowany. Sprężyna bonellowa ma kształt klepsydry, a więc obustronnie zwężający się ku środkowi. Jest szeroka na obu końcach i węższa pośrodku. Taki kształt ma swoje konsekwencje: materace zbudowane na bazie sprężyn bonellowych charakteryzują się tak zwaną sprężystością progresywną. Im mocniej naciskasz, tym większy opór stawia naciskana powierzchnia sprężyn. Jeśli zaś naciskasz lekko, sprężyna bonellowa stawia stosunkowo mały opór. Dzięki temu jeden i ten sam materac może służyć osobom o zdecydowanie różnej wadze ciała.
  
  Na modele bonellowe najczęściej natrafisz w hotelach, pensjonatach i innych obiektach, gdzie z jednego łóżka korzystają różne osoby: czasem lżejsze, czasem cięższe. Ale to, co sprawdzi się w hotelu, niekoniecznie będzie najlepsze w domu, gdzie każdy ma swoje łóżko. Istnieje dobry powód, aby nie wybierać tego typu materaca do swojej sypialni. We wkładzie bonellowym pojedyncze sprężyny są uporządkowane w system sprężyn, a wszystko to w całość spina spiralny drut. Tego rodzaju sztywne łączenie powoduje, że materac bonellowy charakteryzować się będzie elastycznością powierzchniową, czyli że siły działające na materac podczas korzystania z niego, rozłożone zostaną po całej jego powierzchni. Taka całopowierzchniowa reakcja materaca na punktowy nacisk wpływa negatywnie na dopasowanie materaca do ciała. Poza tym, gdy w jednym łóżku śpią razem dwie osoby, gdy jedna z nich zmienia pozycję podczas snu, druga odczuje zmianę powierzchni materaca pod sobą.
  
  Materace bonellowe sugerować należy bardziej do hoteli, pensjonatów, itd. W domu zdadzą egzamin raczej, jako okazyjne materace dla gości, używane od święta, gdy zakup bardziej zaawansowanego technologicznie – i przez to droższego – modelu, byłby nieuzasadniony ekonomicznie. Największe zalety modeli bonellowych to ich długa żywotność (wytrzymałość), odporność na duży ciężar fizyczny, uniwersalność, stosunek ceny do jakości (ze względu na niską cenę). Największą wadą jest elastyczność powierzchniowa ze wszystkimi tego konsekwencjami dla ergonomii snu.
  
  
  
  
• Materace KIESZENIOWE Materace kieszeniowe tak jak bonellowe, zbudowane są w oparciu o uporządkowany system pojedynczych sprężyn. Na tym ich podobieństwo się kończy, są to inne sprężyny, łączone w odmienny sposób, dzięki czemu zapewniają wyższą jakość snu. Przede wszystkim: sprężyny kieszonkowe mają kształt walca, są stosunkowo niewielkie: w materacu jednoosobowym o wymiarach 100/200 jest ich około 300.
  
  W bardziej czułych wersjach modeli kieszenkowych, sprężyn może być nawet 1000. Sekret właściwości materaca kieszonkowego kryje się jednak w sposobie łączenia sprężyn. Otóż każda sprężyna umieszczona jest w wykonanym z tkaniny woreczku, o odpowiednio dobranej wielkości. Woreczki zszywa się z sobą w rzędy i te rzędy łączy się ze sobą w połowie wysokości. W rezultacie, ponieważ to nie sprężyny są łączone ze sobą, ale łączone są skrywające je woreczki, każda sprężyna pracuje niezależnie od innych. A przez to materac ma możliwość lepiej dopasować się do kształtu ciała człowieka.
  
  Materac na punktowy nacisk odpowiada punktowo. Ten efekt jest nazywany elastycznością punktową materaca. Gdy dwie osoby śpią w jednym łóżku i jedna z nich śpi nerwowo, druga osoba nie jest już narażona na zmianę powierzchni materaca pod sobą, tak jak ma to miejsce w przypadku modeli bonellowych. Sprężyny ukryte w kieszonce są bardzo ciche, a także bardzo trwałe – wykonany z nich materac może służyć nam przez wiele lat.
  
  Materace kieszeniowe często posiadają pięć, a najczęściej siedem tak zwanych stref twardości. Uzyskuje się je poprzez zastosowanie różnych średnic sprężyn w różnych częściach materaca: w zależności od tego, jaką twardość w danej strefie chce się uzyskać. Dzięki temu materac mocniej amortyzuje silniejszy nacisk niektórych części ciała człowieka (np. bioder, ramion podczas spania na boku), a pozostaje bardziej miękki w innych strefach. Materace kieszeniowe są bardzo popularne i chętnie kupowane do domowych sypialni.
  
  Poszczególne modele różnią się od siebie ilością i wielkością sprężyn, ilością stref twardości, ogólną twardością materaca, przekładkami, rodzajem warstw pianek lub lateksu nakładanych na sprężyny oraz typem pokrowców, które najczęściej są zdejmowane i można je prać.
  
  
  
  
• Materace LATEKSOWE   Materace lateksowe charakteryzują się bardzo wysokim komfortem zapewniającym spokojny, zdrowy sen. Wyposażone zostały we wkład wykonany z lateksu syntetycznego i mleczka kauczukowego popularnie zwanego lateksem naturalnym (min. 20% ).
  
  Lateks uzyskiwany jest z połączenia naturalnego mleczka kauczukowego wraz z lateksem syntetycznym, w różnego rodzaju proporcjach. Strukturę bloku lateksowego tworzą liczne mikropory, czyli otwarte komórki ułatwiające swobodny przepływ powietrza. To dzięki nim materac „oddycha”, zapobiegając tym samym rozmnażaniu się grzybów i bakterii. Materac z lateksowym wkładem jest elastyczny i odporny na odkształcenia. Gwarantuje równomierne podparcie ciała, bez względu na przyjętą w czasie snu pozycję. Dzieje się tak za sprawą tzw. elastyczności punktowej, co oznacza, że ugina się tylko w miejscu nacisku oraz jego najbliższym sąsiedztwie.  
  
  Wszystkie rozmiary standardowe materacy wykonywane są z jednego bloku lateksu. Brak klejeń i łączeń wpływa na wysoki komfort użytkowania. Decyduje to również o tym, że jest on cichy, gdyż nie zawiera w sobie żadnych elementów, które wydają dźwięki, skrzypią itd. Symbole H2 i H3 oznaczają gęstość lateksu. Materac lateksowy o symbolu H2 przeznaczony jest dla osób o wadze do 80 kg, natomiast dla osób o wadze powyżej 80 kg zalecane są materace lateksowe oznaczone H3. Dla osób ciężkich konieczne jest stosowanie grubszych wkładów lateksowych (14 cm).
  
  Pianka lateksowa to także świetne rozwiązanie dla alergików, gdyż nie gromadzi kurzu i roztoczy dzięki swej porowatej i oddychającej powierzchni.
  
  
• Materace PIANKOWE Można zaryzykować stwierdzenie, iż modele piankowe to najpopularniejsza grupa materacy. Zawiera się w niej najliczniejszy wachlarz możliwych rozwiązań, od materacy o nieskomplikowanej budowie po zdobycze techniczne najnowszych czasów. Struktura opisanej grupy opiera się na wkładzie piankowym, w zależności od rodzaju wkładu modele piankowe różnią się poziomem jakości i ceną.
  
  
  
  Wkład ze zwykłej pianki poliuretanowej Zbudowany z pianki N25 lub T25, standardowej średniej jakości pianki, o ograniczonej odporności na wygniatanie, o gęstości 25kg/m3. W niższej klasy materacach stosuje się pianki T22 o gęstości 22kg/m3 lub T18 – 18kg/m3. Pianka poliuretanowa nie ma żadnych właściwości ortopedycznych, ulega szybkiemu utlenianiu,  przez to ma krótką żywotność i nie zapewnia higienicznego użytkowania. Z tego względu tego typu modele nadają się tylko do okazjonalnej eksploatacji, stanowią dobre rozwiązanie, jeśli potrzebujemy materaca np. dla gości, używanego sporadycznie, nie na co dzień.
  
  
  
  Wkład z pianki wysokoelastycznej Kolejną klasą materacy piankowych są te wykonane z pianek wysokoelastycznych. Są to pianki typu HR lub R, o gęstości od 25kg/m3 i więcej. Ten typ materacy jest również wykonany z poliuretanu, jednak ze względu na odmienną technologię wykonania oznacza się dużo wyższą jakością i walorami użytkowymi. Ich trwałość i odporność jest ok. 40% wyższa od standardowych pianek poliuretanowych. Dodatkowo posiadają właściwości ortopedyczne, bardzo często są również specjalistycznie perforowane co powoduje lepsze dopasowanie się materaca do ciała a także doskonałą cyrkulację powietrza.  
  
  Wkład z pianki termoelastycznej Ostatnia klasa materacy piankowych to modele wykonane na bazie pianki termoelastycznej bądź z jej udziałem, nazywanej także pianką leniwą czy pianką memory. Dzięki powolnemu powrotowi do pierwotnego stanu i genialnych właściwości redukcji nacisku nie wytwarza przeciwciśnienia, dzięki czemu nie dopuszcza do powstawania odleżyn i stabilizuje ciało w optymalnej pozycji snu. Pod tym względem nie ma lepszych materacy. Dzięki ścisłemu dopasowaniu do ciała są to modele doskonałe dla osób, które cierpią na schorzenia kręgosłupa lub bioder, gdyż pianka termoelastyczna znacznie poprawia ukrwienie, odciąża newralgiczne części ciała a tym samym przyspiesza proces regeneracji. To najwyższej jakości materace piankowe, o świetnych właściwościach ortopedycznych, zapewniające komfort i zdrowie naszym kręgosłupom i mięśniom. Ta grupa materacy pozwala na stosowanie ich w stelażach regulowanych, z funkcją podnoszenia zagłówka oraz podnóżka.       
  
  
  

  Dwa materace czy jeden?

Decydując się na materac do sypialni małżeńskiej stajemy przed dylematem wyboru jednego z dwóch rozwiązań. Możemy zdecydować się na dwa materace, z których każdy dostosowany jest do indywidualnych potrzeb, lub na jeden bardziej uniwersalny. Trzeba pamiętać, że przy wyborze pierwszej opcji na łączeniu materacy pojawi się strefa mniejszej twardości, utrudniająca użytkowanie, więc jeśli mimo wszystko chcemy takiego rozwiązania zwróćmy uwagę na to, by oba materace miały taką samą wysokość oraz sposób szycia pokrowca. Dwa materace polecamy osobom znacznie różniącym się gabarytami i o zdecydowanie różnych preferencjach. W innym wypadku lepszy będzie wybór elastycznego materaca, który sprawdzi się nawet dla osób o zróżnicowanej budowie ciała. Stosując jeden materac nie należy obawiać się o odczuwanie ruchów drugiej osoby. Obecnie stosowane technologie do budowy materacy elastycznych idealnie je izolują.


  Drogi czy tani?

Niewątpliwie na cenę materaca bezpośredni wpływ mają surowce oraz komponenty, z których został on zrobiony. Nie sposób ukryć, że ze wzrostem ceny, wzrasta też jakość materaca i jeśli pragniemy nabyć taki, który posłuży nam przez długi czas, to warto jest zainwestować w droższy model. Materace z wyższej półki są wykonane z  lepszych jakościowo materiałów i dlatego są bardziej wytrzymałe, odporne na nacisk i gwarantują stabilniejsze podparcie dla kręgosłupa. Tańszy materac szybciej ulegnie deformacji pod wpływem jego użytkowania, a nieodpowiednio dobrany obciąża kręgosłup i nie pozwala mu się rozluźnić.

W sypialni zwykliśmy wymieniać firany, zasłony, pościel, rzadko zwracając uwagę na stan materaca. I choć jest to wyposażenie sypialni, którego nie widać to wgniecenia i deformacje mogą skutkować różnego rodzaju dolegliwościami. Materac wysokiej klasy pozwala uchronić nas od sytuacji tego typu, a dobrze dobrany jest inwestycją w nasze zdrowie. Płacimy za jakość i trwałość, a więc materace z trwałych surowców naturalnych (tj. lateks) są droższe od materacy z surowców syntetycznych i mniej trwałych (tj. pianka poliuretanowa). Z tych względów planując budżet, warto kupić najlepszy model na jaki nas w danym czasie stać. Lepiej oszczędzić dodatkowe pieniądze i kupić materac, który będzie służył przez lata, niż zaoszczędzić i budzić się codziennie zmęczonym i obolałym. 

  Pokrowiec

Wybór pokrowca jest bardzo ważnym elementem wyboru całego materaca. Pokrowiec nie tylko chroni wnętrze przed mechanicznymi uszkodzeniami, ale także może wzbogacać materac o dodatkowe właściwości.  Dobrej jakości pokrowiec jest wytrzymały i zapewnia dobrą wentylację oraz higienę użytkowania. Pokrowce ze stroną letnią i zimową są pikowane wełną, która może powodować kurczenie lub rozciąganie pod wpływem temperatury. Z tego względu pokrowiec o takiej zawartości jest mało higieniczny i w szczególności nie nadaje się dla alergików. Ze względów zdrowotnych i funkcjonalnych lepiej inwestować w pokrowce, które w każdej chwili można zdjąć, wyczyścić, a nawet wymienić. Najwyższej klasy modele mają „oddychającą” strukturę, zbudowaną z mocnych syntetycznych i naturalnych włókien.

Dobór materaca to sprawa indywidualna i w swojej decyzji nie powinniśmy kierować się opiniami znajomych. Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę budowę swojego ciała oraz własne oczekiwania i preferencje. Materac, który odpowiada innym, niekoniecznie zapewni dobry sen nam.